健康的に腸がキレイ^^25歳女の乳酸菌サプリ日記

健康的に便秘をスッキリさせたい25歳女の管理人が、乳酸菌サプリで便秘対策をする日々をブログに書きます。

抗酸化によってエイジングケアを行う

エイジングケアは抗酸化が鍵を握っていると言えますし、酸化によって老化は加速しますから、活性酸素を無くしたり、無害化させる事によって肌老化を防ぐ事にも繋がります。
そもそも酸化促進させる要因には色々とありますが、紫外線は酸化促進に多大な影響を与えるものであり、紫外線対策を行う事はエイジングケアの土台になると言えるものです。
抗酸化力を高めるビタミンC摂取をしたり、化粧水を使って保湿したり、衣類で肌の露出を減らして紫外線ダメージを減らす等は有効であります。